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孩子缺乏安全感,不敢独立睡觉怎么办?
孩子缺乏安全感,是由于孩子年龄太小了吧,一般三四岁的孩子都会有缺乏安全感的情况存在,肯定是不敢独立睡觉的。等孩子大一点,我们可以慢慢引导,通过绘本、故事等形式,让孩子认识到如何做才能更独立。并且让孩子时刻体会到,无论父母在不在身边,父母对他们的爱都不会改变,让孩子心理有依托,建立安全感,慢慢的就可以独立睡觉了。
我认为孩子不敢独立睡觉和缺乏安全感没有必然的联系。缺少安全感是孩子很胆小怯弱,不敢独立睡觉睡因为孩子还没有习惯独自一个人睡觉。
这个时候家长如果想训教孩子独立入睡,就要先安抚孩子的情绪,并且要保证孩子晚上睡觉不要着凉,最好定一个闹钟,每隔一段时间起床去看一下孩子有没有蹬被子。
关于孩子缺乏安全感家长要做的就是给予孩子更多的关爱,并且要一直保持,不能今天说我爱你,明天说我不要你了,这样孩子很不确定,更加没有不安全。
孩子不敢独立睡觉一般还是对妈妈的一种依赖,不一定都是缺乏安全感。我们要帮孩子逐渐脱离这种依赖,让孩子觉得自己长大了,不用事事依赖妈妈。个人认为分床睡的时间最好在五岁左右,这个阶段的小孩懂事了,接受能力也强。在分床睡之前,要有一个过程,或者说一个仪式,让孩子明白,爸爸妈妈还是在他身边,没有离开。
1、和小孩一起把的房间布置好,让他有自己的独立空间,跟小孩说:"你长大啦,看有你自己的房间,你可以布置成你喜欢的样子"。
2、如果每天有亲子阅读的,可以和小孩约定,每天晚上亲子阅读完,妈妈陪你睡着了,妈妈就去自己房间睡,告诉孩子,妈妈就在隔壁房,有事喊一声,妈妈就立刻可以过来的。这样坚持一段时间,让孩子慢慢过渡。
3、可以在房间开一个夜光灯,光线柔和,营造一个良好的睡眠环境。
如果孩子是缺乏安全感而不敢独自一个人睡觉,那么父母得耐心引导、适当陪伴孩子、给孩子适应时间,慢慢放手让孩子独立睡觉。
首先,提前跟孩子打好招呼
父母想让孩子独立分房睡觉,那么的提前跟孩子说清楚,并简单说明原因,不能搞突然袭击,让孩子有个心理准备。
其次,通过绘本、动画片了解为何要独立睡觉
父母可以与孩子一起看绘本、观看动画片等,让孩子充分了解长大了为什么要独立一个人睡觉,一个人睡觉有哪些好处?
最后,父母要有耐心,慢慢引导孩子学会独立睡觉
孩子与父母分房睡,刚开始都是不愿意的,不过父母得给孩子适应的时间。特别是孩子缺乏安全感,父母更应该循序渐进,可以由一方陪孩子分房睡教,至陪到孩子睡了觉,到最后放手让孩子独自睡觉。
孩子不想一个人睡觉,父母千万不能强迫孩子独立睡觉,要不孩子会哭闹得更凶,适应时间拉得更长,还有可能会对孩子心理造成阴影。
首先,要接纳孩子缺乏安全感这样一个事实,小孩都会经历这样的阶段。所以不敢独立睡觉就不要强求。
说说我家的情况吧。我们小孩是四岁"分被",五岁“分床”,六岁半“分房”。这个过程是一个逐步分离的过程,有意识这样一步步去做,但并没有太强制要求。孩子三四岁时也是怕黑怕怪物,必须要妈妈陪的,必须要抱着毛绒玩具才睡的,睡时必须要开灯的。这些我们都一一满足。等她睡熟了,我们才熄灯。现在孩子上小学了,独立的房间和小床自己睡。不过要求等她睡熟了我才能离开,但是允许熄灯睡觉了。这说明安全感方面建立得还可以了。
当然安全感的建立,需要时间和陪伴。尤其是后者,父母给予孩子足够的爱和关注,孩子的安全感自然会建立良好,那么独立睡觉这个事儿也就自然不是问题了。
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